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Formation complémentaire

Vigilance et troubles du sommeil NIVEAU 2

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Formateur

L’accélération des rythmes perturbe de plus en plus le sommeil et la vigilance, et nous sommes en train de perdre une fonction naturelle. L’état des lieux s’aggrave, d’où l’intérêt d’aller plus loin dans ce domaine. La sophrologie aide à reconnecter aux fondamentaux et à maintenir l’équilibre sur 24 heures, du sommeil à l’éveil et de l’éveil au sommeil.

Rappel : Le CEAS assure un partenariat avec l’Hôtel Dieu pour le traitement des troubles du sommeil. Il a mené l’expérimentation de la Sophrologie auprès de patients avec l’équipe du Dr Damien Léger ; depuis plusieurs années ses intervenants assurent des cours de groupe à l’hôpital.

Public

Cette formation s’adresse à tout sophrologue en exercice ou en cours d’installation ou en fin de formation de base (cycle fondamental) ayant déjà fait le niveau 1 et ayant une expérience dans ce domaine.

Objectifs

Sur trois jours, vous creuserez l’ensemble de cette pathologie et la question de la vigilance, notamment en situation professionnelle.

Programme

Objectifs :

  • Approfondir la connaissance sur les mécanismes du sommeil et de la vigilance
  • Mieux connaitre les différents besoins pour la mise en place d’une réponse appropriée
  • Élargir les possibilités d’action pour restaurer ou conserver la vigilance et sa qualité de vie

Jour 1. Compléter les fondamentaux

  • Les stades du sommeil
  • L’horloge biologique avec les rythmes circadiens
  • Les fonctions/dis-fonctions du sommeil
  • Spécificités d’âge

Jour 2. Etat des lieux

  • Les cercles vicieux du sommeil
  • Le marché du sommeil
  • Entre veille et sommeil
  • Les somnolences

Jour 3. Déclinaisons

  • Travail posté
  • Jet-lag
  • Risques routiers
  • Cas pratiques individuels et réponse à la demande d’un client

Méthodes et moyens pédagogiques :

  • Théorie avec échanges interactifs
  • Pratiques en lien avec le thème
  • Partage d’expérience
  • Construction de protocole en sous/groupes
  • Études de cas, jeux de rôles
  • Supports méthodologiques, documentations, pistes bibliographique

Ces contenus sont donnés à titre indicatif et peuvent être modifiés en fonction de l’intérêt et des demandes du groupe.

Start On 4 mars 2022
Duration 3 jours
LIEU PARIS ET VISIOCONFERENCE
Price 408